不知道大家有没有出现过和自己对象「嘿咻腻了」的情况。后台有男粉丝留言：

“小美，我和女朋友同居一年了，感觉已经失去了当初的感觉，以前恨不得每天都嘿咻，现在我想要的时候，她都不配合我，她是不是腻了？”

似乎每对情侣相处时间长了，都会有「腻了」的感觉，亲密关系是稳定了，但新鲜感却不在了。

为什么情侣在一起时间长了，连嘿咻都提不起兴趣呢？

今天小美就和大家浅聊下这个问题。

01、为什么嘿咻久了就会腻？

据某项调查发现，67%的人每月有2-5次夫妻生活，而其中只有0.5%的人，对自己每次的杏生活表示满意！

很多人对杏生活不满意，是源于杏乏味、很少高巢、体会不到「触电」和「燃」的感觉，甚至杏冷淡……

为什么会出现这种情况？

可能是没有掌握好技巧。很多人羞于谈杏，甚至认为杏能力的提高等同于放.荡，这是一种错误的认知。

提高杏技巧，不是让自己在杏方面毫无节制，而是为了与伴侣产生更紧密的联系，让两人在最浪漫的时刻能体会到更愉悦的快感。

02、重拾激情，该怎么做？

①尝试新事物

人总是要学会创新，不能一成不变，嘿咻也是。同一个动作，同一个地方，肯定是会腻的。

平时可以多尝试新的动作或者新方式，不要局限于常规的，比如，来个短暂的鸳鸯浴，玩个「角色扮演」，这些都有利于碰撞出新的火花。

不要光看不实践，要动起来，这样杏福才属于你。

②更换场所

没有人规定嘿咻一定要在床上进行，偶尔换个地方还能解锁更多新玩法呢，比如：厨房、浴室、沙发、阳台、酒店、自家的车里……

让嘿咻来得更刺激，不过要注意的是，要在人身安全的基础下进行，可不能赔了夫人又折兵。

③及时沟通

沟通在嘿咻时尤为重要，很多人不习惯在做完后直接说出自己的感受，或者在嘿咻时，让对方去猜测，不舒服不说，感觉很好也不说，想说也不说。

要知道，就算是对象，对方也不是你肚子里的蛔虫，你不说，人家怎么会知道呢？

久而久之，心里憋着一股气，体验感差，就更不想嘿咻，甚至一提到嘿咻就火冒三丈。

④别倒头大睡

有些人可能觉得一场完美的嘿咻，就是有「前.戏」，并让双方都有达到高巢就好。

嘿咻这件事上追求的不只有满足生理上的快感，在情感上也要很愉悦。因此很多人往往忽略了一个很重要的环节，那就是「后.戏」！

到达顶峰后，大脑会分泌内啡肽，进而释放催产素，使心里感到放松，并容易与对方产生情感连结。

所以不妨充分利用这个化学反应的效果，抱抱对方，让两人感情变更好。

最后的话：

当然，还可以多开发一些伴侣身体的敏感点，如肩颈、腰间、大腿等部位。

能和爱的人一起探索身体的奥妙，这是属于两个人之间的小秘密，就不必羞答答的啦。

相信不出几“日”，你也能出师，与伴侣越做越爱。