26岁的年纪,结婚一年多,怀孕4个月。
我老公对我很好,从恋爱到结婚,以及目前的怀孕状态,他都没有做过让我伤心难过,甚至生气的事情。
可以说,他对我的爱,无可挑剔。
但是最近,我总是会不自觉的想起前男友。
虽然分手多年,但是总觉得依旧放不下对方。
他是我的初恋,是我第一个男人。
也曾在一起过3年多的时间,后来因为观念上的不合,我提出的分手。
分手两年后,我遇见现在的老公。
从前根本不会有如此想要见前男友,甚至想要和他复合的欲望,最近这样的想法很是强烈。
甚至对于自己当年主动提出的分手,感到懊悔,想要和他重新在一起。
我知道这样是不道德的,我的内心也不允许我这样做。
但是这样的想法却一直萦绕在我心里,挥之不去。
大叔,我该怎么办,我应该怎么做才能令自己不去想这件事,至少不会想起前男友。
总感觉这样对我老公不公平,还请大叔给我支支招。
我们常说,得不到的就是最好的,因为无法拥有,所以会赋予对方更多理想化的东西。
而且初恋,最是令人难忘。
可以这么说,他打开了你恋爱世界的大门,让你品尝到恋爱的酸甜苦辣,所以会让你的记忆更加刻骨铭心。
心理学上有这么一种说法,人们对于自己尚未处理完的事情,会比已经处理好的事情印象更加深刻。
这也就是所谓的“未完成魔咒”。
曾经的初恋如同一朵来不及开花结果的情感,分手之后成为你心中的遗憾,成了你心中“未完成的事件”。
而你打从内心一直都没有将其放下,甚至深深牢记在脑海里,所以现在的你过不去,卡在这段未完成的感情里,想要倒回去,但是又被现实所限制。
如果当真如此,那么只有两个解决方法:
一是去“完成”这件事,找前男友好好告个别,与前男友好好谈谈,打消自己心中的念头。
但是这样做风险很大,一是你现在不知道前男友的近况如何,二是这样做对你如今的丈夫有着莫得心理伤害,容易给你目前的家庭带来一定的冲击。
所以智大叔不推荐你用此方法。
还有一个建议是,寻求专业的心理医生,进行咨询治疗。
你目前有孕在身,处于各方面情感都比较敏感脆弱的阶段,过大的情绪波动对腹中胎儿也会有所影响,所以,最好的方式就是通过专业的治疗,去缓解你心中的困惑。
同时,智大叔还建议你:
1、多与爱人进行交流。
当你出现类似的想法时,不妨多与爱人在一起,爱人的陪伴会让你感受到踏实,会更让你觉得心安。
久而久之,踏实的陪伴会代替你心中的不安情绪。
2、让自己忙一点,没有时间胡思乱想。
在不伤害胎儿与自己的情况下,不妨多做一些自己喜欢的事情,转移自己的注意力。
3、控制自己的情绪,不要被情绪牵着走。
怀孕的人情绪易波动,不稳定,喜欢胡思乱想,所以不妨找一些方法去稳定自己的情绪,控制住自己胡乱猜测的想法。
大叔希望你不要因为一时的冲动,伤害了自己以及身边人。
幻想总是美好的,但是我们终归要回归现实生活,大家都是成年人了,叔希望你能为自己所做的任何决定负责。